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産後教室のご案内

4月より産後教室の開催を変更いたします。詳しくはこちら

 

時間 AM PM
☆産後のボディケア&ほぐし  
□ベビービクス&ベビーヨガ

 ☆県立武道館 

 □子育て長田こどもクリニック2F

産後のボディケア&ほぐし(予約制)

ph07出産によって衰えた体力や産後の体型の崩れなど、なんとかしたいと思うお母さんの願いをサポートします。
産後の機能回復、早期体力回復、体型の改善、 乳汁分泌の促進を目的とした産後の運動療法です。
慣れない育児でのストレス解消にもなります。 心身ともにリフレッシュしましょう。
運動中は保育士資格を持ったスタッフがお子さんのお世話をいたします。

開催日

毎週水曜日(祝日はお休み)

受付時間

AM10:15~10:30

開始時間

AM10:30~11:30

参加費

1回 500円

※バスタオルまたはおくるみをご持参ください

場所

県立武道館 小道場(1)(弓ケ浜公園内)※道場入口よりお入りください

対象

出産後1ヶ月~お子様が入園前のお母さん

講師

城市真彩未 (保育士)宮崎裕美

ベビービクス&ベビーヨガ(予約制)

ph05_aベビービクスを赤ちゃんと楽しむ大切なひと時は、 お互いを結ぶ貴重なかけがえのない時をもたらします。
赤ちゃんと向き合い、赤ちゃんの目を見ながら、 楽しいひとときを過ごしましょう。

開催日

毎週木曜日(祝日はお休み)

受付時間

☆PM 12:45~1:00
△PM 1:45~2:00

開始時間

☆PM 1:00~1:45
△PM 2:00~2:45

参加費

1回 500円

場所

子育て長田こどもクリニック 2F

対象

☆生後1ヶ月~寝返りをまだしない赤ちゃん
△寝返りができた赤ちゃん~歩き始めるまでの赤ちゃん

講師

瀬尾久美子

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